Emagrecedor – Conheça os Diversos Tipos

Emagrecedor – Conheça os Diversos Tipos

Nos dias atuais, a beleza do corpo ganhou um status que há muito não se via. Entretanto, não é como os gregos previam – mente sã em corpo são – mas sim, uma importância extrema na questão da boa forma física, quanto mais perfeita melhor, porque todos querem ser admirados, sedutores, como sinônimo de felicidade.

Um dos fatores mais complexos desse tipo de contexto é que as pessoas começam, de fato, a fazer verdadeiras e absolutas loucuras pelo emagrecimento – sejam remédios, dietas mirabolantes etc.

Tais alternativas, em geral, mais atrapalham que ajudam, porque causam danos à saúde – muitas vezes permanentes – ou, mesmo que promovam uma enorme e rápida eliminação de peso, em pouco tempo, a pessoa acaba ganhando tudo novamente e até algum sobrepeso, causando frustração e infelicidade – e arriscando a saúde, mais uma vez.

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Principais tipos de emagrecedores do mercado

Exatamente pelas dúvidas que as pessoas demonstram ter sobre o assunto resolvemos ajudar a esclarecer, apontando, a seguir, os diversos tipos de emagrecedores do mercado; com o objetivo de que você consiga atingir sua meta de estética, de modo saudável, ou seja, sem causar qualquer dano à sua qualidade de vida e bem-estar.

É importante ressaltar ainda que, por conta do cuidado com a sua saúde, nossa lista irá se basear no estilo ou prática de cada grupo de usuários, para melhores resultados de emagrecimento; mesmo porque, um emagrecedor que pode servir de maneira ideal para um tipo de necessidade e corpo, para outro, pode não garantir bons resultados. Vamos às sugestões:

Shakes e Óleos Emagrecedores

É importante lembrar-se de uma máxima: para emagrecer, o válido não é parar de comer, mas sim, aprender a fazê-lo com equilíbrio e bom senso. Exatamente essa é a razão que leva muitas pessoas a não saber comer e, por isso, não apresentando uma alimentação correta e ficam com dificuldade para secar.

Como já apontamos, a palavra-chave precisa ser equilíbrio e balanceamento de nutrientes.

Dessa forma, para um conjunto de pessoas que não se alimenta de forma correta,algumas sugestões de suplementos são o óleo de coco e o óleo de abacate, que ajudam na eliminação de gordura, elevam os níveis de colesterol bom e baixam o de colesterol ruim, o que faz com que o coração fique mais protegido contra cardiopatias diversas.

Além disso, se for uma tarefa fácil fazer uma substituição de refeição, uma excelente escolha seria pelos shakes dietéticos: simples e fáceis de preparar, contêm formulação equilibrada e com poucas calorias, ou seja, garante os nutrientes essenciais, auxiliando na perda de peso.

Termogênicos

São produtos que agem por meio da estimulação do metabolismo, aumentando o ritmo de consumo de gordura como fonte de energia primária para as atividades do dia a dia, com isso, o emagrecimento será apenas uma consequência direta.

São produtos recomendados para quem treina em academias ou faz esportes, porque dão energia para essas práticas, potencializando os efeitos da atividade física.

Se a pessoa tomar e for sedentária, os resultados serão bem tímidos, pois não haverá uma mudança mais clara em seus hábitos, tanto alimentares, quanto de queima calórica.

Ajudam a suar bastante, pois aumentam a temperatura corporal e, por conta do calor, o corpo deve liberar água para equilibrar a temperatura novamente.

Não é recomendado para grupos de indivíduos hipertensos ou cardiopatas, ou alergias à estimulantes, como é o caso da cafeína – grande parte dos termogênicos contém, em sua fórmula, cafeína.

Além disso, não se deve ingerir esse tipo de suplemento perto do período noturno, pois pode causar insônia. Entre os emagrecedores termogênicos mais badalados do mercado, temos as seguintes categorias: chás – de ervas com esse efeito, como o chá verde – Ripped, cápsulas de cafeína pura ou misturada a outras substâncias, que potencializam o efeito termogênico.

Bloqueadores de Gordura ou Ácidos Graxos

Esta opção é perfeita para quem não faz treinos de esportes, musculação, ou atividades físicas mais rotineiramente, tratam-se de suplementos que funcionam de modo a bloquear a gordura que está sendo ingerida via alimento, eliminando-a via fezes, sem que haja sua absorção. Outra opção são os chamados Ácidos Graxos – Ômega 3, Ômega 6 e Ômega 9 – , ricos na, popularmente conhecida, gordura boa, que ajuda a proteger o coração de diversas doenças e ameaças.

Isso mesmo! Gordura de boa qualidade, chamada monoinsaturada, serve para muitas funções extremamente positivas para a saúde, tais como: transporte de vitaminas lipossolúveis, proteção cardíaca, redução de níveis de colesterol ruim, melhora da circulação sanguínea, entre outros. Para o emagrecimento não é diferente, é necessário que nos alimentemos com gorduras boas.

Desse modo se recomenda a ingestão de CL ou LA, para quem não faz treinos, para que o corpo seja nutrido com os ácidos graxos.

Já em relação a alternativas para o bloqueio de gordura, o interessante é fazer investimento nos suplementos que tenham como componente a Quitosana.

Essa substância, uma proteína extraída de crustáceos, une-se, como uma esponja, a gorduras e a colesterol, impedindo a absorção pelo organismo. A única observação é que não seja consumida por quem apresente alergia a crustáceos ou frutos do mar em geral, pois poderão sofrer com efeitos colaterais.

Moderadores de Apetite

Esses medicamentos e/ou suplementos são recomendados para pessoas que sofram de disfunção alimentar ou são compulsivas.  O foco devem ser suplementos à base de fibras – para contribuir com a sensação de saciedade, reduzindo a compulsão – e os Moderadores em si.

Entretanto, é preciso cuidado, pois esses últimos podem causar grandes danos à saúde, além de dependência química.

Gelatina e Colágeno

Essas são as opções para aquelas pessoas que sofrem com flacidez e estrias. Para prevenir esses problemas é interessante consumir suplementos de Colágeno, porque ajudam a aumentar a produção natural do organismo e melhora a qualidade e o aspecto da pele. Há muitas opções no mercado, desde cápsulas, passando por solúveis, comprimidos,dermocosméticos, entre outros.

É sempre válido destacar que essas opções são apenas suportes para o maior passo: uma mudança completa de hábito alimentar, que só uma reeducação total, preferencialmente orientada por um profissional de nutrição, poderá lhe oferecer. Sem esforço e disciplina não se conquista um corpo mais esbelto ou uma melhora da saúde, como um todo.

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