Dieta da USP – Veja Aqui A Original Que Realmente Funciona

Veja Aqui A Dieta da USP Original Que Realmente Funciona

Se você procura uma dieta para perder peso simples e rápida, talvez a Dieta da USP seja a sua escolha neste momento. Famosa nos anos 90, a dieta da USP emagrece mesmo, de acordo com vários depoimentos pela internet.

Mas quanto ela faz você emagrecer? 15KG em 15 dias está bom? Sim, este são os quilos que você pode perder ao seguir o menu. O segredo para alcançar esse número extraordinário está no cardápio, que é formado por ovos, presunto e café, basicamente.

Apesar do nome curioso, a Universidade de São Paulo não confirma que a dieta foi criado por alguns de seus especialistas, contudo, a dieta da USP funciona mesmo! Claro que toda dieta tem seus efeitos colaterais, então é melhor esclarecermos tudo antes de qualquer coisa.

Dieta da USP – Veja Aqui A Original Que Realmente Funciona

Veja Aqui A Dieta da USP Original Que Realmente Funciona

Quais os efeitos colaterais da Dieta da USP?

Como a dieta é formada por alimentos de pouca quantidade nutricional, algumas complicações podem surgir, por isso, se você trabalha, não é recomendado fazer essa dieta. Faça-a em um período de férias, quando você estiver em casa.

Alguns efeitos colaterais são: estresse físico e emocional, constipação intestinal, mau hálito, fraqueza muscular, alterações no sono, cansaço, cefaleia e risco de engordar tudo de novo. Mas não custa tentar, não é mesmo?

A dieta promete emagrecer em 15 dias. De acordo com a nutricionista Larissa Cohen, “se a dieta for mantida por um tempo maior, a pessoa pode ter complicações renais e alterações cardíacas”. Então não arrisque-se! Também te aconselho a procurar um médico, pois dietas com restrição calóricas podem fazer despertar em você a hipertensão, diabetes e colesterol.

Cardápio da Dieta da USP

Apesar de tudo, se você procura por uma solução rápida, para encaixar naquele vestido lindo para ir em algum evento especial, talvez você tire proveito desta dieta. Só é recomendado que uns 2 dias antes do tal evento você volte a comer normalmente, mas não exagere, se não pode engordar tudo de novo.

Neste artigo você vai encontrar a Dieta da USP completa, atualizada e original, logo abaixo.

Primeiro Dia

Café da Manhã: Café preto com adoçante, nada de açúcar

Almoço: Doisovos cozidos e ervas à vontade

Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade

Segundo Dia

Café da Manhã: Café com bolachas de água e sal

Almoço: Um bife com salada de frutas

Jantar: Presunto a desejar

Terceiro Dia

Café da Manhã: Café com bolacha de águe e sal

Almoço: Dois ovos cozidos, duas torradas e salada de vagem

Jantar: Salada e presunto.

Quarto Dia

Café da Manhã: Café com o biscoito que quiser

Almoço: Uma cenoura, um ovo cozido e queijo minas

Jantar: Iogurte natural e salada de frutas

Quinto Dia

Café da Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto

Almoço: Frango grelhado, quanto desejar

Jantar:  Dois ovos cozidos com cenoura

Sexto Dia

Café da Manhã: Café com biscoito

Almoço: Tomate com filé de peixe

Jantar: Dois ovos cozidos com cenoura

Sétimo Dia

Café da Manhã: Café com limão

Almoço: Frutas e bife grelhado.

Jantar: Coma o que desejar, exceto bebidas alcóolicas e doces.

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Observações: Este cardápio são dos 7 primeiros dias. Quando terminar você deve fazê-lo novamente por uma semana. No 15º dia você deve retornar a suas refeições normais, mas não exagere em nada.

Sobre as ervas, você pode comer agrião, alface e chicória. Se ficar com vontade de comer algo, beba água, café e chá para enganar o estômago até a próxima refeição. Você não deve trocar os alimentos de horário, muito menos substituí-los.

Para ter garantia do funcionamento da dieta você deve segui-la corretamente, respeitando cada dia, apesar dos efeitos colaterais.

Quer emagrecer mais rápido e sem efeitos colaterais?

Claro que é desinteressante você fazer uma dieta para, na outra semana, ganhar novamente o peso que perdeu. Neste site temos muitas dietas que funcionam, mas nenhuma te dá a garantia de que você não vai engordar novamente, principalmente por você não saber se alimentar corretamente. Isso mesmo, você não sabe se alimentar corretamente.

Para emagrecer de forma saudável, rápida e para sempre, você deve aprender muita coisa, o que pode demorar anos. E se você pudesse pegar um atalho e ter aquele corpo dos sonhos?

Aqui no Como Aprender a Emagrecer nós temos alguns cursos para te ensinar tudo sobre como emagrecer, definir a sua musculatura e ficar com um corpo de dar inveja.

Claro que esses cursos são pagos, mas é melhor pagar por um conhecimento que vai ficar para sua vida inteira do que fazer uma dieta que te dará um resultado temporário. Veja alguns:

Emagrecendo de vez em 10 dias – > http://bit.ly/15IgXQs

Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas ->http://bit.ly/1dU6fgv           

Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular -> http://bit.ly/1dU6qs0

Se você for escolher por somente um, recomendados comprar o Emagrecendo de Vez em 10 dias, que, dentre todos, é o melhor.

E lembre-se, a luta pela perca de peso ocorre diariamente, nunca desista!

Imaginemos que você vai de Belo Horizonte à São Paulo de Carro. A estrada está escura e o farol do seu carro só clareia poucos metros da estrada. Mesmo assim você vai, viaja no escuro por vários quilômetros. Sabe por que? Porque apesar de não ver o seu destino, você sabe que vai chegar lá. Com o seu emagrecimento é igual… Quilo a quilo, rumo a sua meta!

Veja Aqui A Dieta da USP Original Que Realmente Funciona

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