Como Emagrecer Com Óleo de Cártamo: O que é o Óleo de Cártamo?

Como Emagrecer Com Óleo de Cártamo: O que é o Óleo de Cártamo?

O óleo de cártamo é retirado através das sementes de uma planta conhecida como “Chartamus Tictorius”. Essa planta originou-se primeiramente na Índia e vem sendo cultivada desde 2 mil anos atrás.

Óleo de Cártamo é utilizado como um suplemento nutricional, óleo de cozinha e também é usado na fabricação das margarinas que compramos em supermercados.  Esse óleo quando usado em forma de suplementos, é muito eficaz como antioxidante do nosso organismo.

Além do óleo de cártamo ser um excelente antioxidante para nosso corpo, ele também possui vários outros benefícios para nosso organismo e o benefício mais procurado nesse suplemento, principalmente pelas mulheres é o emagrecimento.

Como Emagrecer Com Óleo de Cártamo

Como Emagrecer Com Óleo de Cártamo O que é o Óleo de Cártamo - 1

Benefícios do Óleo de Cártamo

As maiorias das pessoas sempre pensaram que o óleo de cártamo serve somente para emagrecer, mas apenas isto é realmente toda a verdade a respeito do óleo de cártamo?

Com toda a certeza não. O óleo de cártamo tem vários nutrientes e vitaminas em sua composição, desta forma ele proporciona muito mais benefícios do que pensamos para o nosso organismo.

 O óleo de cártamo tem uma enorme quantidade de ômega 6 e ômega 9, devido a isso, ele é capaz de prevenir as doenças cardiovasculares, pois o ômega 6 e 9 presente no cártamo ajudam a elevar os níveis de HDL (colesterol bom), a diminuir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) e a prevenir diabete tipo 2.

 Sem falar que o óleo de cártamo é composto também pela vitamina E, essa vitamina é muito importante para nosso corpo, por ela defende nosso organismo contra radicais livres, que podem em longo prazo provocarem alguns tipos de câncer, doenças cardiovasculares e o envelhecimento precoce da pele.

 O óleo de cártamo é capaz de causar a sensação de saciedade por mais tempo, por isso ele é um inibidor de apetite, ele também é muito eficaz no aceleramento do metabolismo, é capaz de queimar as gorduras que ficam estocadas em nosso organismo.

Além de todos esses benefícios, o óleo de cártamo previne a formação de novos estoques de gordura, previne a celulite e ajuda no ganho de massa muscular, por isso ele é capaz de ajudar na perda de peso e na redução de medidas.

Porque O Óleo De Cártamo Emagrece?

O óleo de cártamo possui uma quantidade significativa de Ácido Linoleico (ômega 06) e de Ácido Oleico (ômega 09), devido a isso ele é capaz de reduzir o nosso apetite, dar saciedade por um período mais longo e ele ajuda a inibir a transferência das gorduras da corrente sanguínea para as células do nosso organismo.

Desta forma, o nosso organismo fica sem combustível, e por causa disso ele começa a utilizar a gordura já existente em nosso corpo, e essas são as famosas gorduras abdominais e gorduras localizadas, depois disso a gordura é transformada em energia para que possamos utilizá-las em nossas atividades.

Os nutrientes presentes em sua composição atuam como emagrecedores. Várias pesquisas feitas e foi comprovado que o óleo de cártamo é um dos pouquíssimos suplementos capaz de auxiliar na queima da gordura da região abdominal mas rapidamente.

Por isso o óleo de cártamo é um excelente aliado na perda de peso e na redução de medidas. Mas para acelerar o processo de emagrecimento, se faz necessário que você siga uma alimentação saudável, e pratique alguma atividade física, pois do contrário somente manterá seu peso, e não engordará, mas também não emagrecerá.

Vale lembrar que atividade física, não quer dizer “atividade pesada”, pode ser uma caminhada de pelo menos 40 minutos por dia, isso com certeza já ajudará muito na queima de gorduras do óleo de cártamo.

Conclusão

Outro assunto importante é lembrar que o uso do óleo de cártamo deve ser seguido de acordo com as instruções citadas nos rótulos das embalagens.

Existe algumas embalagens com a informação para ingerir 1 cápsula antes das principais refeições (almoço e jantar), e outras tem a informação para ingerir 2 cápsulas antes das principais refeições. Isso pode variar de acordo com cada fabricante.

O óleo de cártamo não é nenhum tipo de emagrecedor milagroso, ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, e acabam aderindo à ingestão deste óleo achando que mesmo se comerem muito irá emagrecer.

Pelo contrário, o óleo de cártamo é um auxiliador do emagrecimento, pois ele acelera o metabolismo das gorduras. O óleo de cártamo é um suplemento para ajudar a emagrecer, ou seja, ele é natural e não um remédio.

Por isso o consumo do óleo de cártamo deve estar associado à prática de exercício e a uma boa alimentação, desta forma ele será capaz de acelerar e manter o processo de emagrecimento.

Então não fique achando que mesmo se comerem absurdamente uma enorme quantidade de doces e carboidratos, irão emagrecer do mesmo jeito, porque essa infelizmente não é realidade.

Como Emagrecer Com Óleo de Cártamo

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